Mincir pour plaire

Pourquoi le massage est important pour le corps et l’esprit ?

Les massages sont une pratique thérapeutique avec une histoire ancienne et de nombreuses techniques différentes provenant de différentes sources. Historiquement, le massage est recherché pour l'équilibre psychophysique. En effet, les massages avaient à l'origine pour but d'augmenter la conscience de chaque partie de son corps et d'atteindre un équilibre supérieur. Lorsque cet équilibre interne est atteint, les gens peuvent commencer à se sentir connectés les uns aux autres et à l'extérieur également. La massothérapie est un massage thérapeutique visant à améliorer la condition physique du patient. Le massage thérapeutique a pour but de restaurer la fonctionnalité totale ou partielle des organes malades par des mouvements de massothérapie. Cette catégorie comprend le massage thérapeutique classique, le massage corporel TIB, le massage de drainage lymphatique, le massage décontractant, le très réputé massage ayurvédique et d'autres techniques de massage occidentales et orientales.

En ce qui concerne le massage couple hygiénique, le but est de préserver une bonne santé et de guérir d'éventuels maux ou pathologies. Il agit sur les structures musculo-tendineuses de l'organisme, sur la circulation sanguine contribuant à favoriser les échanges métaboliques et le retour veineux et lymphatique, mais aussi sur le système nerveux. Par conséquent, il a un effet positif sur le psychisme, car la relaxation abaisse le rythme cérébral et équilibre l'activité des hémisphères droit et gauche. Cette catégorie comprend donc les massages anti-stress, le massage californien, le massage de détente et de relaxation, le massage du dos, etc. Le massage esthétique intervient contre les imperfections cutanées et sous-cutanées, et pour ralentir le vieillissement cutané. Ce massage concerne principalement la peau, en particulier le derme et l'hypoderme, et est généralement associé à l'utilisation de produits cosmétiques tels que crèmes, huiles. Les massages sportifs peuvent être pratiqués avant la compétition, c'est-à-dire avant le début de l'activité sportive, pour obtenir des effets élastifiants et vascularisants, et après la compétition. Dans ce dernier cas, le but est d'accélérer la récupération physique après des efforts musculaires, en recherchant des actions drainantes, antifatigues et myorelaxantes c'est-à-dire la relaxation musculaire. Il y a aussi le massage infra-compétition qui utilise les manœuvres de massage pré- et post-compétition selon les caractéristiques physiologiques de l'athlète et de chaque sport.

A savoir

  1. 16 Déc. 2022Est-ce le massage peut aider à perdre du poids ?90 aff.
  2. 19 Juil. 2022Peut-on perdre du poids avec le CBD ?196 aff.
  3. 20 Juin 2021Un jacuzzi 4 places pour toujours plus d'espace627 aff.
  4. 14 Juil. 2020Mincir rapidement et naturellement1013 aff.
  5. 28 Nov. 2017Différence entre un kiné et un ostéopathe3098 aff.